Apple WatchでLes Mills プログラムを記録したい! その4:実践編

実際にワークアウト前にzonesを立ち上げましょう。 Apple Watchのアプリ一覧を開きます。 アプリが立ち上がると、前回使ったプログラム名が出てくるんですが、今使いたいものが表示されないことがあります。 ペラペラ … 続きを読む

Apple WatchでLes Millsプログラムを記録したい! その3:カスタム設定編

アプリは↓リンクからApp storeでDL可 zones さて、ペットボトルを5本我慢して、zonesをpro版にアップグレードしましょう。 zonesを起動し、「設定」→プランの項目をチェックして、proになっていれ … 続きを読む

Apple WatchでLes Millsプログラムを記録したい! その1:動機編

Les Mills プログラムに復帰して、かれこれ2年近くが経ちました。元々は10年以上前にBody Pump やってたのが、諸事情あって遠のいちゃってたんですが、いやーやっぱり色々なプログラムがあって楽しいですね。

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Forever サントリーラドラー(涙)

出会いがあれば別れもある。それが人生ってもんです。 なーんていう程カッコいいものではないです。 サントリーのラドラー、販売終了……orz ラドラーという新しい飲み物に出会えたってことが大事ですよね。 サントリーさん、夏限 … 続きを読む